Siang ini ketika sedang masak sayur kacang panjang, saya teringat masa-masa silam. Ceritanya, saat itu saya kelas 2 SMP. Sejak kelas 1 SMP saya terpilih ikut pasukan peleton inti (Tonti) sekolah. Meski saya berada di penjuru kecil (belakang sendiri), saya cukup bangga bisa masuk pasukan Tonti sekolah. Apalagi tonti sekolah saya sering menjuarai lomba-lomba baris berbaris, baik tingkat kecamatan maupun kabupaten.
Kenangan Masa SMP dan Cita-cita Menambah Tinggi Badan
Siang ini ketika sedang masak sayur kacang panjang, aku teringat masa-masa silam. Ceritanya, saat itu aku kelas 2 SMP. Sejak kelas 1 SMP aku terpilih ikut pasukan peleton inti (Tonti) sekolah. Meski berada di penjuru kecil (belakang sendiri), aku cukup bangga bisa masuk pasukan Tonti sekolah. Apalagi tonti sekolah kami sering menjuarai lomba-lomba baris berbaris, baik tingkat kecamatan maupun kabupaten.
Berada di penjuru kecil ini membuat aku punya memori khusus tentang sayur kacang panjang. Karena tubuhku yang nggak terlalu tinggi, aku ditempatkan di penjuru kecil dan berada di paling ujung penjuru kecil alias pucuk. Haluan kanan saat baris berbaris bikin aku kesulitan melangkah, dan sejak saat itu, aku bertekad untuk tambah tinggi.
Harapan Meningkatkan Tinggi Badan dengan Kacang Panjang
Waktu itu, teman-temanku bilang kalau makan kacang panjang bisa bikin tinggi badan naik. Aku sempat nggak percaya, tapi ya siapa tahu kan? Akhirnya aku minta simbok buat masakin sayur kacang panjang tiap hari. Ya, untuk harapan tubuhku bisa tambah tinggi. Soalnya, selain kacang panjang, aku juga nggak punya banyak uang buat beli vitamin penambah tinggi badan seperti yang sering muncul di iklan.
Apakah Makan Kacang Panjang Benar-benar Bisa Meningkatkan Tinggi Badan?
Tinggi badan aku memang bertambah. Dari penjuru kecil yang paling ujung, aku bisa maju ke depan sampai baris ke-empat. Bahkan pernah suatu waktu aku berada di baris pertama. Tapi, aku nggak tahu apakah itu berkat makan kacang panjang atau karena aku juga sering mempraktikkan mitos-mitos lain buat nambah tinggi badan, kayak bergelantungan di tiang atau tarik-tarik jempol kaki sama sepupu.
Selain itu, meskipun tinggi badan aku mentok di angka 163 cm, aku cukup puas karena di lingkaranku, aku sering dianggap punya postur tubuh yang besar dan cukup gagah. Bahkan, saking besarnya, sering dipanggil ‘mas’ padahal aku pakai kerudung. Hehe!
Manfaat Kacang Panjang untuk Kesehatan Tubuh
Jadi, apa sih sebenarnya manfaat kacang panjang buat nambah tinggi badan? Kacang panjang itu kaya banget sama kandungan nutrisi yang dibutuhkan tubuh, terutama buat mendukung pertumbuhan. Di dalam kacang panjang ada banyak protein dan vitamin yang penting buat tubuh, seperti vitamin A, C, dan K, serta berbagai mineral seperti kalium dan magnesium. Kandungan-kandungan ini membantu memperbaiki jaringan tubuh, termasuk tulang dan otot, yang berperan dalam mendukung pertumbuhan tinggi badan.
Selain itu, kacang panjang juga kaya serat, yang bantu sistem pencernaan tetap lancar. Kalau pencernaan kita sehat, tubuh bisa lebih maksimal menyerap nutrisi yang masuk, yang pastinya mendukung proses pertumbuhan juga.
Kacang Panjang: Makanan Sehat, Bukan Solusi Instan
Walaupun makan kacang panjang setiap hari bisa jadi salah satu upaya buat mendukung tinggi badan, nggak ada jaminan langsung naik setinggi bambu! Hehe, selain makan makanan bergizi, penting juga buat rajin olahraga, tidur yang cukup, dan menjaga gaya hidup sehat lainnya. Kalau cuma makan kacang panjang tanpa perawatan tubuh lainnya, ya sama aja kayak beli tiket nonton film tapi lupa bawa popcorn-nya. Gak asik, deh!
Kacang Panjang Sebagai Bagian dari Pola Makan Sehat
Nah, buat kamu yang masih berharap tinggi badan bisa nambah, nggak ada salahnya mencoba sayur kacang panjang sebagai bagian dari pola makan sehat. Ditambahin dengan pola hidup sehat lainnya, seperti olahraga rutin dan tidur cukup, pasti bakal ngebantu. Bahkan, bisa jadi kacang panjang itu rahasia diet sehat yang nggak banyak orang tahu.
Meskipun aku nggak bisa bilang kacang panjang aja bisa bikin tinggi badan nambah dengan instan, tapi yang pasti, makan sayur sehat ini tetap jadi pilihan yang oke. Jadi, siapa tahu dengan kombinasi yang tepat, tubuh kita bisa tumbuh lebih tinggi dan sehat.
Komentar